Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, культуризм
| |

9.

( ) - , . ( - , , . . "" . )

, , . . - .

, . . , , .

, , - . , , . , , . - , .

- , . . , , - . - " ". , .

" , "" , - - . ? , . , , - . , , "" . , .

, . , , , . , .

, , , , " ". , , "", , , .

, , , . . " " - . , II, . "", " " , , " " ( ).

, , . . - . - , . , , . , . . , .

, , "". , .

, . , . , , . : , !

, . , , , , , , , , , .

, . -1 "" , . . , . , , .

, , . , . , , . , .

, "" , . . (, ), , .

, , , , . . , , , . " ", - . , . , ( ). . , , .

- , ( ) . , , , , .

, , , , . ( , , , .) , , . "" - , , . , . , . - , . ( ) .

, "" . 160 , "". "" , 80 , .

, - . ( , ) , "" . , . , , , , .

, . , , . , . , , . , . , .

"" , , . , , "". , , . , , , .

, . , , - . , , , , .

, ( ) , , . , . , . ( , ) , . , , . , .

, . , : . . , , - "" .

, ( ) .

.

:

1. 20 , .

2. .

3. .

4. .

5. .

. . . . , . , , . , .

, , . . . , .

, , " - , .

. , . , , , . , , , . , , . . "" , , .

, . . , , , ( ). , .

. , .

. , . . , ""! , , , , , , , .

(, ), , . , , . , .

. , , . , , , .

, , , . , , . , . , "" , , . .

30-35 . , 40-45 , 50 .

- , . .

- . , , , . . , "" .

, . ? , . , . , , .

, . , . , ,

, , "" .

, 15-20 . ; . "" , , .

, , , . . , "" . , , . - , . - .

20

, " ", . , "" , . . , "" , . , ( ). , , , . , !

, , . 20 10 . , . , , . , , , . , , .

, : 10 . , , , . , , 20 , , , . , . ( , ), , . 20 .

, . , , . . , , , , . , .

( ) - . . , . , .

, , . , . . , . , , ,

, . . , . "" , . , .

, . , , . "" , . .

, ( ) .

, , , . , .

, , . , , "" . , . "" "" , , , .

, , , . " " , " " .

, .

, , . , "" . . "" , , .

. , . , . .

, . . - . , , , , .

, : . , . , , . , "" .

( ) . , , : . , , "" .

, , . , . . , .

, . , "" . .

, , , "" . ( ), , , . "". .

. . , .

. , , . , . , . .

, , . , .

, , , , . .

- . , , , . , .

- , . , - . , , , .

. . , . , . - , , .

. , .

, , , . - , . , , . .

, , . , . , : "" , , . , , ( ) .

, . , , . - , , .

, . , . , .

, , , 88 . , 92 94 , . , 90 . 68 , , 80 . . " " . ( ) 8820. 1 ( ) , 5-7 . , , 100 - . , 95 , , 110-115 . , ?

?

, , . . , .

, . "" . , "" . , .

, . 13 , ( 90-95% ) .

, . ( ) , . , , . , " ".

- , . , , , , . "" , , , , , .

( "" ) . . :

1. , .

2. , , , .

- , . , . ( ) . . . , . ( II , . )

, , . , ( , ). , ( ). , , .

, : , , . .

, . . , ( , ). (, "" ""), . , .

( ), , . , .

, . . , .

. , "", . , .

. , . : ( ) , . . . , , . , . . , , .

, , , .

, , . , . ( ), "" . ( ), , .

. ; , .

. , . , , . , . . , .

. , . , .

, , , .

, , , . , .

?

, , . , . , , , , . , .

, , , . , .

, "" , , "" . .

, , , . . . , , ? , . ; , .

, , , - . ( , , , .) , 8 . - , .

" ". , . " " . , ( ), , 8 . . . , . . "" .

. "" , .

. , .

" " , . , - " .

. - . - . !

| |
2024
.
Rambler's Top100 @Mail.ru
,,