Технические правила пауэрлифтинга Оборудование и его конструктивные особенности Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5х2,5 м и максимум 4,0х4,0 м. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, нескользкой, горизонтальной. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола.
Просмотров: 5,356 Пауэрлифтинг



Технические правила пауэрлифтинга Костюм и предметы личной экипировки Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
На всех основных соревнованиях, проводимых ИПФ, атлеты должны выступать в костюме для пауэрлифтинга, который состоит из цельного по всей длине трико, изготовленного из однослойного растягивающегося материала, без каких-либо заплат, подкладок или полос, соединенных между собой с помощью швов, если это не необходимо для изготовления костюма.
Просмотров: 6,021 Пауэрлифтинг


Технические правила пауэрлифтинга Упражнения пауэрлифтинга и правила их выполнения Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
После снятия штанги со стоек (ассистенты на помосте могут оказать помощь атлету в снятии штанги) атлет, продвигаясь назад, становится в исходное стартовое положение лицом к передней части помоста. При этом гриф должен лежать горизонтально на плечах атлета, пальцы рук должны обхватывать гриф, а верх грифа должен находиться не ниже чем толщина самого грифа от верха внешних частей плеч.
Просмотров: 6,883 Пауэрлифтинг


Технические правила пауэрлифтинга Взвешивание Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
Взвешивание участников должно проводиться не ранее чем за два часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории (категориях). Все атлеты весовой категории (категорий) должны пройти взвешивание, которое проводится в присутствии двух или трех судей, назначенных для данной категории (категорий). Весовые категории могут быть объединены в один соревновательный поток.
Просмотров: 3,980 Пауэрлифтинг


Технические правила пауэрлифтинга Порядок проведения соревнований Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
Во время взвешивания атлет или его тренер должны заявить начальные веса для всех трех упражнений. Они должны быть внесены в соответствующие карточки первых подходов, которые подписываются атлетом или его тренером и сохраняются официальным лицом, руководящим взвешиванием.
Просмотров: 4,371 Пауэрлифтинг


Технические правила пауэрлифтинга Судейство Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
Трое судей располагаются в таком месте около помоста, которое они считают самым удобным для обзора в каждом из упражнений. Старший судья, однако, должен всегда помнить, что ему следует быть на виду у атлета, выполняющего приседание или тягу, а боковые судьи должны помнить, что они должны быть в поле зрения старшего судьи, чтобы он мог видеть их поднятые руки.
Просмотров: 4,657 Пауэрлифтинг


Технические правила пауэрлифтинга Мировые рекорды Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
На мировых, континентальных, региональных и национальных чемпионатах, санкционированных и признанных ИПФ, мировые рекорды должны быть признаны без взвешивания штанги и атлета при условии, что атлет взвешен по правилам перед соревнованиями и что судьи или Технический комитет проверили вес грифа штанги и дисков перед соревнованиями.
Просмотров: 5,694 Пауэрлифтинг


Технические правила пауэрлифтинга Общие правила пауэрлифтинга Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
Международная федерация пауэрлифтинга (ИПФ) признает следующие упражнения, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых по правилам ИПФ...
Просмотров: 3,459 Пауэрлифтинг


Технические правила пауэрлифтинга Таблица абсолютных коэффициентов Окончательный вариант Январь 2001 с дополнениями от 7 марта 2001 г.  - Международная федерация пауэрлифтинга
Коэффициент, рассчитанный по формуле Вилкса, служит для сравнения результатов атлетов разных весов. Коэффициент Вилкса отражает соотношение между собственной массой атлета (с точностью до 0.1 кг) и поднятым им весом.
Просмотров: 35,223 Пауэрлифтинг


Классификация и терминология упражнений применяемых в пауэрлифтинге  - Б.И. Шейко
Классификация физических упражнений интересует специалистов давно. Так Г. Наталов (1964, 1968) изучая эту проблему в гносеологическом плане ( с позиции теории познания) предложил ранжировать упражнения по трем признакам: по методу спортивного упражнения, по цели и по характеру движения. Из книги Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг".
Просмотров: 52,739 Пауэрлифтинг


2  2 > 

Бодибилдинг портал 2017 Карта сайта
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru