Имя:Лина
ПолЖенский
Вес до начала тренировок56 кг
Вид тренинга:Похудение
Среда
УпражненияПодходыПовторения
1Двойное скручивание2 5
2Скручивания на полу2 5

Пятница
УпражненияПодходыПовторения
1Скручивания на полу2 5
2Двойное скручивание2 5

Комментарий автора:
))

Логин Пароль Печатная версия программы тренировок

Код для вставки в блог/дневник:

Составление: программа тренировок
Сервис позволит составить и сохранить вашу программу тренировок на нашем сайте, после сохранения вы получаете ссылку на тренировочный комплекс упражнений, который можно показать друзьям, проанализировать тренировки, а также сравнить программы тренировок.
 
Отзывы:


Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Осталось 2000 символов
4 плюс 0 =
Решите задачу, для 1+3, введите 4.
Бодибилдинг портал 2018 Карта сайта
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru