Единоборства

Как вести себя в драке и уличном бою
Как вести себя в уличном бою? Каждый знает, что в наше время мир довольно жестокий и неспокойный. В этой статье речь пойдет о том, что делать, если вы ввязались в уличную драку, как вести себя в ней. Испокон веков, во всем мире и, особенно в России, высоко ценились те, кто могут в любой ситуации постоять за себя.
Просмотров: 11,823 Бокс и единоборства



Увелечение мышечной брони вашего тела
Мышечная броня.( все ниже сказанное можно совершать только по достижению 18 лет жизни) Если спросить у любого хорошего бойца про то, как влияет на суть боя мышечная броня бойцов, если этот человек действительно что-то знает об уличных и профессиональных боях, то он ответит, что мышечная броня влияет на 80% успеха победы. Объясню почему: Мышцы отвечают: за силу удара, за резкость удара, за скорость удара и передвижения, за смягчения ударов по вашему телу, уменьшает, риск на 50% что вы сломаете или вывихните себе что-нибудь.
Просмотров: 4,311 Бокс и единоборства


Капоэйра
Капоэйра? Капоэйра - это капоэйра, капоэйра, капоэйра! Капоэйра - это неповторимое боевое искусство, которое возникло в эпоху колонизации, на территории Бразилии. На протяжении многих лет формировались традиции капоэйра, впоследствии распространившиеся по всему миру. Изюминка капоэйра - необычное сочетание акробатики, танца, элементов борьбы под аккомпанемент национальных музыкальных инструментов. Именно поэтому, капоэйра считается самым ярким видом боевых искусств.
Просмотров: 1,853 Бокс и единоборства


Сумо - японская борьба
Сумо - японская традиционная борьба, в которой двое могучего вида мужчин - сумотори, пытаются вытолкать друг друга за пределы круга. Борцы с уложенными в пучок на макушке волосами одеты лишь в набедренную повязку маваси. Поединок ведется на ринге диаметром 4,55 метров на возвышении под названием дохё. Задача сумотори состоит в том, чтобы повергнуть соперника на ринг или вытеснить его за пределы круга. Хотя борцы сумо являются очень толстыми, их тела хорошо натренированы, и они способны проявить немалую силу и ловкость.
Просмотров: 3,654 Бокс и единоборства


Подготовка бойцов к соревнованиям
К сожалению далеко не все тренеры уделяют должное внимание своим подопечным в предсоревновательный период. Для многих представителей единоборств - борцов, боксеров, каратистов и т.д., кроме удержания своего веса в нужной весовой категории, важными являются - достижение пика физической формы и психологическая подготовка, настрой. Постараемся изложить важнейшие моменты в подготовке спортсменов-бойцов, выступающих в разных весовых категориях. Как сбросить вес, при этом выйдя на пик своей формы? Как не "перегореть" перед соревнованиями?
Просмотров: 5,275 Бокс и единоборства


Боевое и спортивное Айкидо
Восточные единоборства. Два слова, вызывающие у каждого человека свой ассоциативный ряд. В нашей стране тайные знания воинов Востока прошли все этапы, от гонения и запретов, до получения нашими соотечественниками высочайших данов, права называться преемниками направления. Многие споры ходят и о псевдо-прикладном характере восточных знаний, о сдвиге в сторону спортивности и уходе от истинного назначения - совершенствования духа, об экспансии восточной философии на нашей родной земле и утрате русского духа...
Просмотров: 3,064 Бокс и единоборства


Воин ниндзя и его искусство

Просмотров: 5,482 Бокс и единоборства


История мирового бокса
Древний мир
Просмотров: 3,035 Бокс и единоборства


Бодибилдинг портал 2017 Карта сайта
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru