Бодибилдинг сайт > FAQ

Вопрос:  Что такое базовые упражнения?

Ответ: 

К базовым упражнениям относятся жим лежа, приседания и становая тяга. Хороши эти упражнения тем, что они максимально нагружают весь организм, все группы мышц, давая таким образом мощный толчок к росту мышц. Тренировка новичка должна обязательно включать в себя одно базовое упражнение.

 
Отзывы:

Добавить отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Осталось 2000 символов
1 плюс 2 =
Решите задачу, для 1+3, введите 4.

Бодибилдинг портал 2024 Карта сайта
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.