Нормальный объём руки

Новичкам спорта, форума, неопытным спортсменам и начинающим атлетам

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Gnuss
Младший лейтенант
Младший лейтенант
Сообщения: 454
Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
Рост: 178
Вес: 86
Стаж: 2,5+2
Соревнования: любительские
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 165
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Тула (область)
Контактная информация:

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Gnuss »

:))
Аватара пользователя
Федор
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
Рост: 190
Вес: 92
Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
Жим лежа: 70
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: г.Волгоград
Контактная информация:

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Федор »

Громыч,а тебе сейчас 17??И рост??Скоко занимаешься??
Громыч
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:42
Рост: 184
Вес: 96
Стаж: не стабильный
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Санкт- Петербург

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Громыч »

далеко не 17 ................умножь на два плюс ещё парочку накинь!!!!!! :-D :-D :-D :sht
Аватара пользователя
Федор
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
Рост: 190
Вес: 92
Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
Жим лежа: 70
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: г.Волгоград
Контактная информация:

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Федор »

Громыч писал(а):далеко не 17 ................умножь на два плюс ещё парочку накинь!!!!!! :-D :-D :-D :sht
УПссс...понятно :))
Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3719
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Митя »

Фёдор,а профиль Громыча не судьба было посмотреть?))
Аватара пользователя
Федор
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
Рост: 190
Вес: 92
Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
Жим лежа: 70
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: г.Волгоград
Контактная информация:

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Федор »

Громыч писал(а):А чем больше растёшь , тем больше хочется :yahoo: :sht
Это не избежно,если взялся заниматься.
главное чтоб дойти до того,когда уже видно что какая-то часть тела стала больше.
я вот раза 2 собирался.без успешно.
Но после того как меня грабанули ночью и по бошке треснули....понял что пора....
А вот и результат уже видно...теперь охото заниматься :bb :yahoo:
Аватара пользователя
Gnuss
Младший лейтенант
Младший лейтенант
Сообщения: 454
Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
Рост: 178
Вес: 86
Стаж: 2,5+2
Соревнования: любительские
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 165
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Тула (область)
Контактная информация:

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Gnuss »

Митя ты не серчай, человек новый, только пришел- еще неосвоился :drinks:
Аватара пользователя
Федор
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
Рост: 190
Вес: 92
Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
Жим лежа: 70
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: г.Волгоград
Контактная информация:

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Федор »

Митя писал(а):Фёдор,а профиль Громыча не судьба было посмотреть?))
Извини.....я новичок....спс теперь буду иметь в виду :-+sp
Громыч
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:42
Рост: 184
Вес: 96
Стаж: не стабильный
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Санкт- Петербург

Re: Нормальный объём руки

Сообщение Громыч »

А мне вроде и за..ись ,я вроде-как и помолодел!!!!!! :-+ok
Ответить

Вернуться в «Часто задаваемые вопросы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей