Нормальный объём руки
Модератор: anabol
- Gnuss
- Младший лейтенант

- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
- Рост: 178
- Вес: 86
- Стаж: 2,5+2
- Соревнования: любительские
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 165
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Тула (область)
- Контактная информация:
- Федор
- Рядовой

- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
- Рост: 190
- Вес: 92
- Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
- Жим лежа: 70
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: г.Волгоград
- Контактная информация:
Re: Нормальный объём руки
Громыч,а тебе сейчас 17??И рост??Скоко занимаешься??
-
Громыч
- Младший сержант

- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:42
- Рост: 184
- Вес: 96
- Стаж: не стабильный
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Санкт- Петербург
Re: Нормальный объём руки
далеко не 17 ................умножь на два плюс ещё парочку накинь!!!!!!

- Федор
- Рядовой

- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
- Рост: 190
- Вес: 92
- Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
- Жим лежа: 70
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: г.Волгоград
- Контактная информация:
Re: Нормальный объём руки
УПссс...понятноГромыч писал(а):далеко не 17 ................умножь на два плюс ещё парочку накинь!!!!!!![]()
![]()
![]()
- Митя
- Генерал-полковник

- Сообщения: 3719
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Нормальный объём руки
Фёдор,а профиль Громыча не судьба было посмотреть?))
- Федор
- Рядовой

- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
- Рост: 190
- Вес: 92
- Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
- Жим лежа: 70
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: г.Волгоград
- Контактная информация:
Re: Нормальный объём руки
Это не избежно,если взялся заниматься.Громыч писал(а):А чем больше растёшь , тем больше хочется![]()
главное чтоб дойти до того,когда уже видно что какая-то часть тела стала больше.
я вот раза 2 собирался.без успешно.
Но после того как меня грабанули ночью и по бошке треснули....понял что пора....
А вот и результат уже видно...теперь охото заниматься
- Gnuss
- Младший лейтенант

- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
- Рост: 178
- Вес: 86
- Стаж: 2,5+2
- Соревнования: любительские
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 165
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Тула (область)
- Контактная информация:
Re: Нормальный объём руки
Митя ты не серчай, человек новый, только пришел- еще неосвоился 
- Федор
- Рядовой

- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
- Рост: 190
- Вес: 92
- Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
- Жим лежа: 70
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: г.Волгоград
- Контактная информация:
Re: Нормальный объём руки
Извини.....я новичок....спс теперь буду иметь в видуМитя писал(а):Фёдор,а профиль Громыча не судьба было посмотреть?))
-
Громыч
- Младший сержант

- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:42
- Рост: 184
- Вес: 96
- Стаж: не стабильный
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Санкт- Петербург
Re: Нормальный объём руки
А мне вроде и за..ись ,я вроде-как и помолодел!!!!!! 
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей