Сколько длиться ваша тренировка и сколько вы выпиваете воды
Модератор: anabol
-
Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Сколько длиться ваша тренировка и сколько вы выпиваете воды
это если за раз грамм 250-300 бахнуть, то теряется спортивный тонус, надо по глоточку.. помаленьку...
-
Эльдар
- Старший лейтенант
- Сообщения: 615
- Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
- Рост: 182
- Вес: 66
- Стаж: почти год
- Соревнования: нет
- Откуда: Узбекистан
Re: Сколько длиться ваша тренировка и сколько вы выпиваете воды
да и сейчас вода мировая,я не жалуюсь на это,просто с одной бутылки пьют много народа. С некоторого времени беру воду с собой,но пью мало на трене,практически бутылка остается не тронутой,а вот после трени могу залпом выпить всю!Anabol писал(а):Эльдар,в Узбекистане вроде вода в кране не плохая была раньше...
-
Ivаn
- Рядовой
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 07 мар 2009, 07:31
- Рост: 190
- Вес: 70
- Жим лежа: 60
- Присед: 50
- Становая тяга: 50
- Откуда: Новосибирск
Re: Сколько длиться ваша тренировка и сколько вы выпиваете воды
Занимаюсь не меньше 2х часов, выпиваю воды 0,5 л
-
chizar
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
- Рост: 187
- Вес: 112
- Стаж: 3.5
- Соревнования: не было
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 130
- Откуда: екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Сколько длиться ваша тренировка и сколько вы выпиваете воды
пью по мере желания,с утра ,во время тренеровок по немногу,а вот после еды и горячей ванны литр за раз
-
Gnuss
- Младший лейтенант
- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
- Рост: 178
- Вес: 86
- Стаж: 2,5+2
- Соревнования: любительские
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 165
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Тула (область)
- Контактная информация:
Re: Сколько длиться ваша тренировка и сколько вы выпиваете воды
Эльдар во, и у меня так же- на тренировке ваще непью,а после меня дома родные боятся (воду запасают) 
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3719
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Сколько длиться ваша тренировка и сколько вы выпиваете воды
Тренировка длится час - час 20.
Воды летом литр выпиваю, зимой - пол литра,иногда даже меньше.
Воды летом литр выпиваю, зимой - пол литра,иногда даже меньше.
-
edik
- Лейтенант
- Сообщения: 570
- Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
- Рост: 177
- Вес: 77
- Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
- Жим лежа: 70
- Присед: 90
- Становая тяга: 70
- Откуда: Днепропетровск
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя