Люди указали на ошибки, исправь и занимасайся 
Удачи)Не болят мышцы,хорошо это или плохо???
Модератор: anabol
-
Serpantin
- Капитан
- Сообщения: 853
- Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 74
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 210
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Ukraine
- Контактная информация:
Re: Не болят мышцы,хорошо это или плохо???
Смысл составлять тему Люди указали на ошибки, исправь и занимасайся Удачи)
Люди указали на ошибки, исправь и занимасайся Удачи)-
Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2181
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Не болят мышцы,хорошо это или плохо???
Онанизьм получится, ИМХО. Если мышцы болели после первой тренировки, а после второй нет - значит ты на второй не прибавил нагрузки ни с гулькин нос, а наоборот - пожалел себя и схалявил. Будешь продолжать в том же духе - ни на грамм не сдвинешься с места. Учись пахать.jeka7 писал(а):Кароче ладно,всем спасибо,буду заниматься как и раньше)))))
-
VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2524
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Не болят мышцы,хорошо это или плохо???
О! Яж говорил... Самое мудрое решение для новичка! Ща месяцок подрочит тельце и в форум: ПАМАГИТЕ!jeka7 писал(а):Кароче ладно,всем спасибо,буду заниматься как и раньше)))))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей