Мой путь!!!

[N.o.t.o.r.i.u.s.]

Единственное моё ИМХО - зря ты сходу ускоряться химкой начал, отработал бы пару лет на своём.

моя цель соревнованиЯ, там натуралам делать не чего.Спасибо за заботу.

Не в том суть, насчёт того что соревновановаться по ББ без химии гиблое дело понятно, более того я считаю что химию надо принимать когда ты готовишся к соревнованиям,а не для подруг на пляже покрасоваться,тогда это оправдано и понятно, но просто начинать курсить с начала занятий мне непонятно,просто мнения тренеров сходяться в том что надо сначала заложить базу на своём, научить мышцы работать,выжать из себя по максимуму,а потом уже ускоряться, и это даёт гороздо больший результат,чем ускоряться сходу.Так шо не воспринимай так сразу в штыки, мне просто интерестно)

[Катлер'чик]

Да лан)) Меташка соло вообще за химку не считаю)) Все почти меташку хавали хотяб пачечку то

[Митя]

Да лан)) Меташка соло вообще за химку не считаю)) Все почти меташку хавали хотяб пачечку то

Да ладно) Далеко не все) Даже на этом форуме всего пару человек.

[N.o.t.o.r.i.u.s.]

Да лан)) Меташка соло вообще за химку не считаю)) Все почти меташку хавали хотяб пачечку то

вот вот, метан это пищевая добавка:-D.А вообще парни спасибо вам за теплый прием, надеюсь мы скорешимся.

[Катлер'чик]

Ну странно канеш)) все кто более менее норм занимается меташку закидывал) ну у нас в городе точно)))

[Митя]

Ну странно канеш)) все кто более менее норм занимается меташку закидывал) ну у нас в городе точно)))

Ну я вот на одном креатине пока выгребаюсь) Хочу попробовать 2 веса взять насухую в жиме)

[Катлер'чик]

Да не не, я ж не упрекаю)) Наоборот думаю что если начинать курсить, то када это реально надо и сразу с умом, а так меташка эт по незнанки, вот ща вкину и стану самый большой))) А на самом деле баловство , и прыщи на спине, не более)))

[Митя]

Да не не, я ж не упрекаю)) Наоборот думаю что если начинать курсить, то када это реально надо и сразу с умом, а так меташка эт по незнанки, вот ща вкину и стану самый большой))) А на самом деле баловство , и прыщи на спине, не более)))

Та да. Нету культуры химичинья)))
Ну ничё,выжму из себя по максимуму, а потом закурсю и буду большой и красивый и пожму 200 сходу

[Катлер'чик]

)) за один курс как правило +10 +15кг в жиме, на курсе и +20 можно, но спадут после, 4 курса и 200кг будет точно) ну эт 1 год