Плюсуете к весу блинов вес грифа?

[Kabanovsky]

Эта я так, не думал что такое мот быть, Саша, тока ни абижайся, я па харошему, от души

[Саша]

Эта я так, не думал что такое мот быть, Саша, тока ни абижайся, я па харошему, от души

Да я не обижаюсь. Просто я реально думал что не надо не чё плюсовать и не понимал откуда у людей такие СУПЕР результаты,а я всё как ламер.

[Дядя Рони]

Прикольно. Только поторопились вы Саше откравать глаза. Прикиньте как бы он радовался когда пожал бы лежа 180, а там на самом деле 200.

[Kabanovsky]

Не, так с таким успехом можно и собственный вес без учета костей считать, ну скажем ты весиш условно 100 кг - 25-30 кг кости=70-75 кг

[Саша]

Прикольно. Только поторопились вы Саше откравать глаза. Прикиньте как бы он радовался когда пожал бы лежа 180, а там на самом деле 200.

Я вот кстати тоже так подумал об этом. То такая мотивация типа чё такое чё не идёт не чё прямо зубами грысть штангу,а счас не чё так вроде прогресс как нормальный. Хотя с другой стороны мотивация поднялась что оказывается рост у меня не плохой и могу ещё очень многого достич.

[Саша]

Кто может узнает по этому фото тренажёр Смитта ,у такого грф чё нибудь весит? Извиняюсь за качество фото,завтра если чё лучше сделаю. Принцип там такой что какие то тросы ещё сделаны и к ним вес приделан,толи он уравновешивает гриф и делает его невесомым толи на оботот нагружиет. В инете не где такого не нашёл что-то.

[a-lloyd]

Все зависит от фирмы производителя. У меня в зале гриф в смите ни весит ничего, т.к есть противовесы. А вот в другом зале, где я когда то занимался, был тренажер "Vasil" без противовесов, и гриф вместе с крюками весил порядка 20 кг. Ну и к тому же его не смазывали давно, так что сила трения еще та