Тренажерный зал + айкидо и ещё пару вопросов:)

[DanTe]

Всем спасибо, все прояснилось

по поводу айкидо и тренажерки похожу пока туда и туда, тем более мне это интересно

[Uliattrans]

Ты слишком увлекся тренировками в секциях боевых искусств, мышцы же не железные. Конечно, им нужен отдых. Все, что чрезмерно-не хорошо для организма.

[YodshiHaRRada]

Уже 7 лет совмещаю кунг-фу, шейпинг, плаванье и тренажеры. Единственное, что мне мешает - это работа
На посещение секции боевых искусств по-любому нужно находить время. Если бы пришлось выбирать - отказалась бы лучше от шейпинга и качалки.