Холод протв жира? Обсудим.

[Васька]

Да, ты правильно выделил фразы. Получается, что не складушки . А это информация не кого-нибудь, а Буланова.

Профи почему-то не любят Буланова - это не единственная его "нескладушка".

[АЛЕКСАНДР]

Возможно оно и так, но справочник действительно достойный. По-моему первый в своем роде, в России

[АЛЕКСАНДР]

Гормон роста способствует метаболизму жиров и протеина, обеспечивая контроль веса и рост мышечной массы.

Высокоинтенсивные упражнения стимулируют высвобождение гормона роста. Интенсивность и структура тренировочной программы сильно влияет на гормональный отклик и общий результат занятий.

Британские ученые сообщили, что температура тела критически важна для высвобождения гормона роста. Они сравнили уровни ГР через 45 минут после интенсивной тренировки, проведенной при комнатной температуре и более низкой – четыре градуса. Во втором случае гормон роста оказался ниже.

Подъем температуры тела во время тренировок может служить важным стимулом синтеза протеина и сжигания жиров.

Продолжительный повышенный уровень гормона роста после интенсивных упражнений, поднимающих температуру тела, может объяснить, почему интенсивные упражнения более эффективны, чем низкоинтенсивные, несмотря на то, что при уровне мышечных усилий ниже 65% от максимальных организм в качестве топлива использует в основном жиры

[VITALYI25]

В принципе итак ясно, летом сушка всегда была!

[MOILOT]

Обратил внимание вот на что: в живой природе жир накапливается у животных только в холодном климате (тюлени, медведи и т.д.), кроме того заметил, что при ночевках на природе осенью и зимой вес уходит довольно стремительно. Вобщем вопрос -а не является ли холод наиболее физиологичным при сжигании жира с наименьшим ущербом для мышц? Просто складывается впечатление, что основной функцией жира в природе является как раз защита от переохлажденя, и соответственно организм более охотно отдает его именно на холоде, а быстрая энергия затрачиваемая на физические упражнения лишь в последнюю очередь расходуется из жировых запасов.

Вот логика железная Придставляеш если думать что от холода жир уходит то я думаю медведь на севере наоборот был-бы не толстый а худой как щепка ОН ЖЕ НА ХОЛОДЕ ПОСТОЯННО.Тут просто автор плохо учил в школе зоологию ведь жир накапливается у этих животных так как является плохим проводником холода.А накапливают его засщёт друг друга тюлень ест рыбу она жирная медведь ест тюленя итд.А вот то что при ночёвках на природе вес уходит так на природе кушать надо а не водку пить.И не думаю что на природе у вас питание правильное.Так кусочек колбаски хлебушка и вроде сыт.
В общем мне кажеться бред это бред!!!