Нужен ли протеин?

Новичкам спорта, форума, неопытным спортсменам и начинающим атлетам

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3482
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение anabol »

домашний?у бабушек?ой не советую)))
Аватара пользователя
DOOH
Старший прапорщик
Старший прапорщик
Сообщения: 362
Зарегистрирован: 08 апр 2010, 12:10
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Украина

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение DOOH »

anabol писал(а):домашний?у бабушек?ой не советую)))
что ж покупать тогда?
советуй!
Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3482
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение anabol »

пока сам не знаю...от творога пришлось отказаться,пока перебиваюсь мясом и ищу замену...
Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2181
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение Васька »

anabol писал(а):домашний?у бабушек?ой не советую)))
А причина?
Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3482
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение anabol »

проводили расследование и выяснили,что 90% творога продающегося бабушками это низкокачественный и зачастую опасный продукт с нечистоплотных молочных заводов...там такая сеть организована с этими бабушками,что не сразу и поверишь)
Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 988
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение Катлер'чик »

хмм. получается я свои 10кг на макоронах и яйцах набрал :-+go кароч поехал я за протеином... убедили :bb
Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3482
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение anabol »

та не)
творог как продукт сам по себе хорош!
но получить вместе с ним порцию антибиотиков или кишечную палочку неохота)
Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 988
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение Катлер'чик »

жеееесть. продавец хотела мне втюхать русский протеин 4.5кг за 1300))) дисконт кажись фирма протеина)) и говорит то что от него буду набирать 5кг в месяц, как услышал так и убежал я из магазина, зашел в аптеку купил витаминов всяких :-+bl
tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Нужен ли протеин?

Сообщение tupist »

Катлер'чик писал(а):жеееесть. продавец хотела мне втюхать русский протеин 4.5кг за 1300))) дисконт кажись фирма протеина)) и говорит то что от него буду набирать 5кг в месяц, как услышал так и убежал я из магазина, зашел в аптеку купил витаминов всяких :-+bl
Ну это дёшево вообщето, а сколько в нём белка в 100 граммах?
Ответить

Вернуться в «Часто задаваемые вопросы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей