Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Модератор: anabol
-
Иван13леТ
- Рядовой
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 28 мар 2011, 14:26
- Рост: 173
- Вес: 66
- Стаж: уже 4 месяца!
- Соревнования: Пока нет, но очень хочу!
- Жим лежа: 8
- Рекорд повторов в жиме: 15
- Присед: 5
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Dynamite Gym, ул. Правобулачная д.51, отличный спортзал, очень нравится! Советую всем!
- Спортивные добавки: Energy Diet, Мульти-Табс Имуно (не знаю считается, нет), Стрикс.
- Травмы: Надорвал поясницу, прошло само!
- Откуда: Казань
- Контактная информация:
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Это нормальный вес? Если что, 7 апреля смогу закинуть замеры!
-
Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 988
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
пресс это главное !!! 
, ну раз под присмотром тренера, так у него и српашивай все,.. здесь думаю не на много умнее сидят 
, ну раз под присмотром тренера, так у него и српашивай все,.. здесь думаю не на много умнее сидят -
Иван13леТ
- Рядовой
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 28 мар 2011, 14:26
- Рост: 173
- Вес: 66
- Стаж: уже 4 месяца!
- Соревнования: Пока нет, но очень хочу!
- Жим лежа: 8
- Рекорд повторов в жиме: 15
- Присед: 5
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Dynamite Gym, ул. Правобулачная д.51, отличный спортзал, очень нравится! Советую всем!
- Спортивные добавки: Energy Diet, Мульти-Табс Имуно (не знаю считается, нет), Стрикс.
- Травмы: Надорвал поясницу, прошло само!
- Откуда: Казань
- Контактная информация:
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Ну прям) Тут все, чего-нибудь да знают!Катлер'чик писал(а):так у него и српашивай
-
Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 988
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
странный ты, откуда ты знаешь что тебе советы дают не такие же как ты? а в зале есть тренер каторый за это деньги получает... 
-
Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2621
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Так ведь везде ктонибудь чтонибудь да знает... наверное...Иван13леТ писал(а):Тут все, чего-нибудь да знают!Катлер'чик писал(а):так у него и српашивай
-
Иван13леТ
- Рядовой
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 28 мар 2011, 14:26
- Рост: 173
- Вес: 66
- Стаж: уже 4 месяца!
- Соревнования: Пока нет, но очень хочу!
- Жим лежа: 8
- Рекорд повторов в жиме: 15
- Присед: 5
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Dynamite Gym, ул. Правобулачная д.51, отличный спортзал, очень нравится! Советую всем!
- Спортивные добавки: Energy Diet, Мульти-Табс Имуно (не знаю считается, нет), Стрикс.
- Травмы: Надорвал поясницу, прошло само!
- Откуда: Казань
- Контактная информация:
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Я же говорю про качалкуВиталий писал(а):Так ведь везде ктонибудь чтонибудь да знает... наверное...Иван13леТ писал(а):Тут все, чего-нибудь да знают!Катлер'чик писал(а):так у него и српашивай
А не про чего-нибудь! Люди, еще есть просьба. Дайте пример с каким-нибудь сложным прессом, если есть и видео. Этот пресс для меня так легок. Только нужна позиция поясницы чтобы была прижата! У меня поясница слаба 
Жду так же критике как накачать в домашних условиях поясницу! 
Вы же добрые-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3719
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Недоказано,кстати)Катлер'чик писал(а):эмм, ты не понял меня, у тя кости растут, а думаю присед может замедлить рост и будешь каратышкой
Смотря какие веса.
-
Иван13леТ
- Рядовой
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 28 мар 2011, 14:26
- Рост: 173
- Вес: 66
- Стаж: уже 4 месяца!
- Соревнования: Пока нет, но очень хочу!
- Жим лежа: 8
- Рекорд повторов в жиме: 15
- Присед: 5
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Dynamite Gym, ул. Правобулачная д.51, отличный спортзал, очень нравится! Советую всем!
- Спортивные добавки: Energy Diet, Мульти-Табс Имуно (не знаю считается, нет), Стрикс.
- Травмы: Надорвал поясницу, прошло само!
- Откуда: Казань
- Контактная информация:
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Митя, Вы знаете какой-нибудь сложный пресс?
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3719
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Занимаюсь в 13 лет. Плохо ли это?
Приседания и становая.Иван13леТ писал(а):Митя, Вы знаете какой-нибудь сложный пресс?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей