"не много" - всегда будет мало! Я сам такой!
Вес ползет медленно, но качественный.
бывшие эктоморфы отзовитесь ?
Модератор: anabol
-
Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
-
Рафики
- Рядовой
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 31 июл 2011, 15:10
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
А думаешь насчёт спорт питание ,сейчас с сентября месяца хочю приобрести гейнер+претеин+креатин витамины естественно =может быть масса увеличется помоч оргонизму дополнительно ? есть смыслMamont писал(а):"не много" - всегда будет мало! Я сам такой!
Вес ползет медленно, но качественный.
-
anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3482
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
ну если 7-8 рублей в месяц на питание тратить не проблема,то бери)Рафики писал(а):А думаешь насчёт спорт питание ,сейчас с сентября месяца хочю приобрести гейнер+претеин+креатин витамины естественно = может быть масса увеличется помоч оргонизму дополнительно ? есть смысл
а если серьезно,то спокойно без этого обойдешься...особенно если хочешь "немного" массы
-
Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
2 года на натуральной еде я поднял 7 кг чистого мяса... За все время, что пробовал добавки убедился, лучше нормированного и качественного приема пищи не может быть лучше.
-
Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
Тыщ!anabol писал(а): ну если 7-8 рублей
-
anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3482
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
жаргон такой 
-
Рафики
- Рядовой
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 31 июл 2011, 15:10
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
90кг хочю догнать ,просто мечтаю тогда уж точно фармой закуплюсьanabol писал(а):ну если 7-8 рублей в месяц на питание тратить не проблема,то бери)Рафики писал(а):А думаешь насчёт спорт питание ,сейчас с сентября месяца хочю приобрести гейнер+претеин+креатин витамины естественно = может быть масса увеличется помоч оргонизму дополнительно ? есть смысл
а если серьезно,то спокойно без этого обойдешься...особенно если хочешь "немного" массы
-
anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3482
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
а чего сразу фарму) дойди до 90-95 на обычной хавкеРафики писал(а):90кг хочю догнать ,просто мечтаю тогда уж точно фармой закуплюсь
потом питания похавай,потом уже о фарме подумаешь
-
Nail177
- Сержант
- Сообщения: 111
- Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 16:15
- Рост: 189
- Вес: 62
- Стаж: 4 дня :)
- Соревнования: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: "Триумф" - Подольск
- Спортивные добавки: -
- Откуда: M.O.
Re: бывшие эктоморфы отзовитесь ?
Лень двигатель прогресса и экономик мира.
Ниже следующее про себя говорю
Вот думаю вкалю се ченить и сразу 100кг ( не ну нах стремно колоть )
Тогда куплю мешок ПАРАШка и сразу 80-90кг
А выйдешь из зала посте становой или преседа, жрать охото с первой минуты и пока спать не ляжешь и поражаешься своей емкости куда все лезет.
Ниже следующее про себя говорю
Вот думаю вкалю се ченить и сразу 100кг ( не ну нах стремно колоть )
Тогда куплю мешок ПАРАШка и сразу 80-90кг
А выйдешь из зала посте становой или преседа, жрать охото с первой минуты и пока спать не ляжешь и поражаешься своей емкости куда все лезет.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей