Я забыл сказать ещё один прикол из личного опыта. Мы очень часто разворачиваем ремень застёжкой назад. Так намного удобней.Попробуйте кто так не делал.anabol писал(а):мне такой под ребра врезался пипецMOILOT писал(а):Привет всем!!! Меня не было почти год на этом сайте))) Рад что всё те же лица те люди.Хорошо что стабильно занимаются.
Так вот моё мнение что лучше для становой и присяда брать широкий лифтёрский. Он лучше держит спину.
но тут все индивидуально)
Пояс.
Модератор: anabol
-
MOILOT
- Старший лейтенант
- Сообщения: 696
- Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
- Рост: 179
- Вес: 87
- Стаж: 8 лет
- Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
- Жим лежа: 200
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 320
- Становая тяга: 280
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 124
- Откуда: Владивосток
Re: Пояс.
-
Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
Re: Пояс.
Обычно новый врезается, затасканый уже лежит лучше. Вариант: подсунуть пузатому лифтеру на время, там и разносит))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей