6 кг в месяц думаю нормальный результат, быстрее не получится от жира избавиться,
может не закрывать "окно" после тренировки? Не ужели там много мышц сгорит?
Стоит или нет!
Модератор: anabol
-
Andruxa
- Рядовой
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:39
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Стоит или нет!
А чего не плохой результат, я вот тоже после праздников решил немного веса лишнего сбросить, а то жирком малость подзаплыл..puhh писал(а):6 кг в месяц думаю нормальный результат, быстрее не получится от жира избавиться,
Подскажите, что нужно мне для этого? Низкоуглеводная диета и что еще стоит попить из добавок, что поможет жир согнать? Энергетики пить можно? А то силенок от низкоколарийного питания чет совсем нет..
И заодно подскажите, где это добро можно купить?Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 21 гость