Многие люди, не слишком тесно связанные со спортом, представляют себе бодибилдинг как занятие исключительно для накачивания мышц. И даже считают, что занимающиеся им женщины уже практически не похожи на представительниц по-настоящему прекрасного пола, а являются всего лишь грудами мускулов.
И всё же бодибилдинг бывает разный. И рельефное тело не является самым важным, особенно в таких его видах, как модельный бодибилдинг или, как его принято называть, фитнес. В этом виде спорта участвуют, как правило, девушки, многие из которых весьма далеки от общепринятого образа женщины-качка. Очень даже наоборот – их пропорциям, грации и красоте могут позавидовать даже фотомодели.
При этом в жизни спортсменки выглядят ещё эффектнее – ведь перед началом соревнований они сидят на специальной диете, исключающей углеводы, и проводят кардиотренировки, сокращая содержание жиров в организме до минимальной величины. Благодаря этому, а также специальному гриму их мышцы смотрятся намного рельефнее, что даёт возможность судьям лучше оценить участниц.
Иностранная звезда
Одной из самых знаменитых на сегодняшний день моделей, занимающихся этим видом спорта, является Наталья Мело из Бразилии. В прошлом году она стала победительницей конкурса «Мисс бикини Олимпия», а фото Натальи можно увидеть по всей всемирной сети. При этом вес атлетки всего 55 кг при росте почти 170 см. За своим телом она следит уже много лет и искренне не понимает тех людей, которые хотят иметь красивое тело и не прилагать к этому никаких усилий.
Отечественный фитнес
В России таких звёзд тоже немало. Например, известная спортсменка Яна Кащеева, занявшая призовое место на чемпионате страны по фитнесу, также завоевала победы во многих других соревнованиях. Её козыри в поддержании своего тела в идеальном порядке – целеустремлённость и железная воля.
Ещё одна россиянка-бодибилдер, Екатерина Усманова, в национальном чемпионате заняла второе место, а в московском турнире завоевала «золото». Её фотографии и видеоролики с тренировками, которых немало разбросано по просторам Интернета, могут стать мотивацией для многих девушек, из всех видов спорта предпочитающих исключительно шоппинг. По словам самой Усмановой, её успех достигнут не только тренировками, но и правильным питанием. Хотя, конечно, дисциплина и занятия спортом тоже важны, ведь каждое занятие спортом является очередным шагом к идеальному телу.
