Несколько последних лет в Самаре наблюдается следующая тенденция – всё больше девушке выбирает в качестве досуга занятия спортом. Кто-то подтягивается для этого на дворовом турнике, кто-то ходит в спортзалы.
Один из таких тренажёрных залов находится во дворце спорта, принадлежащем местному авиационному заводу. Ежедневно, даже в будни, сюда приходит до четырёх десятков начинающих атлетов, в том числе и девушки. При этом тренажёры в зале далеко не из новых, да и оплата не совсем копеечная. И, тем не менее, помещение по вечерам почти всегда заполнено и свободных мест мало. Ведь люди приходят для того чтобы совершенствоваться, а для этого не может быть никаких преград.
Самарчанки твердо решили следовать модным мировым тенденциям и правилам здорового образа жизни, получив в придачу еще и красивую подтянутую фигуру.
Постоянная посетительница зала, Юлия К., всего за два года смогла набрать вес почти в 10 кг и довольно серьёзно набрала силу, также было одной из целей хрупкой девушки. Есть среди занимающихся здесь и девочки-подростки, практически дети – на тренажёрах можно увидеть спортсменов лет 14–15. Они тоже стремятся добиться каких-либо более или менее серьёзных результатов, а, чем раньше начнёшь заниматься, тем быстрее можно достигнуть желаемого. Не стоит забывать о том, что многие известные атлеты начали своё восхождение к вершинам большого спорта именно в подростковом возрасте.
В более современных (и поэтому дорогих) спортивных залах Самары тренажёры получше, помещение выглядит красивее. Да и сами спортсмены выглядят серьёзнее и накачаннее. Но количество девушек, занимающихся бодибилдингом, здесь примерно столько же – одна треть от всех спортсменов. Ангелина П. ходит в зал уже несколько лет. Основными средствами, помогающими развить своё тело, по ее словам, являются правильный режим и еда. Ежедневный восьмичасовой сон, витамины и спортивное питание. А вот стероиды с анаболиками, особенно в чрезмерных количествах, девушка не советует. Пользу они организму не принесут – скорее, наоборот. Да и самими тренировками злоупотреблять не стоит, ведь совершенно не обязательно накачиваться до уровня «Мисс Олимпия». Вполне достаточно иметь крепкие мышцы и здоровое тело.
Пока девушки Самары занимаются в основном в спортзалах, получая там не только тренировки, но и общение, и поддержку более опытных товарищей (что в спорте очень важно), старшее поколение, могущее себе позволить приобрести тренажёры для дома в Самаре, так и поступает. Впрочем, ничто не мешает им тоже заниматься не в одиночестве, а привлекать к этому всю свою семью, включая и детей, и родителей, и других родственников. Ведь спорт доступен для любого человека, и неважно, какая цифра стоит у него в паспорте или какими физическими данными он обладает.
