Протеин № 1

Применяется: 50 грамм продукта развести в 1 стакане воды или сока, подойдет и молоко 3% жирности, употребить до и после физических нагрузок.

Состав представлен: соевыми концентратами, пальмовым маслом, кукурузным маслом, подсластителем, пищевыми волокнами, натуральным (искусственным) ароматизатором, витаминеральной формулой.

По рекомендации портала kachkov.net, протеин лучше смешивать водой или молоком, одна порция такого напитка объемом 200 мл имеет соответственно:
- калорийность от 165 ккал до 254 ккал;
- содержание жиров ненасыщенных менее 1-2 г;
- присутствие углеводов от 27 г до 41 г;
- наличие белка от 20 гдо26 г;
- содержание натрия 90 мг – 190 мг;
- содержание калия от 415 мг до 615 мг.

Протеиновая смесь содержит:
Витамина А – 550 мг
Рибофлавина – 1,0 мг
Железа – 4,2 мг
Витамина С – 16 мг
Магния – 150 мг
Фосфора – 40 мг
Тиамина – 0,25 мг
Кальция – 220 мг
Цинка – 2,7 мг

На 100 г белка аминокислотный состав представлен в виде:
Аланина – 4,2 г
* Гистидина – 2,6 г
Пролина – 5,0 г
Аргинина – 7,3 г
* Изолейцина – 4,7 г
Серина – 5,2 г
Аспарагиновой кислоты – 11,3 г
* Лейцина – 7,9 г
* Треонина – 3,9 г
Цистеина – 1,6 г
* Лизина – 6,3 г
* Триптофана – 1,3 г
Глютаминовой кислоты – 19,0 г
* Метионина – 1,4 г
Тирозина – 3,8 г
Глицина – 4,1 г
* Фенилаланина – 5,3 г
* Валина – 5,1 г

* - вещества, принадлежащие к незаменимым кислотам.