Сколиоз

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Deka
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 15:59
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Сколиоз

Сообщение Deka »

Здраствуйте!
Подскажите силовые упражнения в тренажерном зале от сколиоза грудного отдела позвоночника.
У меня не сильная степень сколиоза и заниматься можно. Есть ли упражнения прорабатывающие эту область тела.

Taurus
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 08:36
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Сколиоз

Сообщение Taurus »

У меня был скалиоз грудного отдела, после того как выпрямил позвоночник, стал делать тягу штанги в наклоне

Deka
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 15:59
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Сколиоз

Сообщение Deka »

мне нужны упражнения в зале для исправления сколиоза.......

Deka
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 15:59
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Сколиоз

Сообщение Deka »

"""У меня был скалиоз грудного отдела, после того как выпрямил позвоночник, стал делать тягу штанги в наклоне"""



а тяга штанги в наклоне больше на спину?
или грудной отдел тоже прорабатывается?

Taurus
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 08:36
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Сколиоз

Сообщение Taurus »

Deka писал(а):"""У меня был скалиоз грудного отдела, после того как выпрямил позвоночник, стал делать тягу штанги в наклоне"""

а тяга штанги в наклоне больше на спину?
или грудной отдел тоже прорабатывается?
Чтобы тебе исправить искривление позвоночника тебе необходимо обратиться к мануологу, после чего получив его одобрение, прорабатывать мышцы спины грудного отдела тягой штанги в наклоне для их укрепления чтобы мышечный карсет закрепил позвонки в данной области в правильном положении...

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость