2-раз тренировка на руки
Модератор: anabol
-
Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: 2-раз тренировка на руки
хочется руки как у Шварца, ничего с этим не поделать... даже спина сиськи ноги и масса как у быка не заменит руки как у Шварца
-
Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: 2-раз тренировка на руки
Хочется то оно хочется, но к сожалению руки как у Шварца моно иметь только лишь при таких же силовых как у Шварца: Присед-270; Жим-220; Становая-340; Всё без экипы;).
-
Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: 2-раз тренировка на руки
Ничего, будут и у нас бицепсы больше чем у Шварца, надо только всю жизни качатся.
-
SID
- Рядовой
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 13 мар 2009, 21:21
Re: 2-раз тренировка на руки
-
Gerakl
- Капитан
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
- Рост: 174
- Вес: 70
- Стаж: 3 с перерывами больше месяца
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 35
- Обьем талии в см.: 84
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Красноярск
Re: 2-раз тренировка на руки
Sid сколько рост,вес,силовые ?
-
Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: 2-раз тренировка на руки
Ничего себе! Уже как у Шварца!
-
SID
- Рядовой
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 13 мар 2009, 21:21
Re: 2-раз тренировка на руки
Смотри профильGerakl писал(а):Sid сколько рост,вес,силовые ?
-
Максим
- Старшина
- Сообщения: 208
- Зарегистрирован: 24 янв 2009, 19:38
- Контактная информация:
Re: 2-раз тренировка на руки
ты Мужик-
Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: 2-раз тренировка на руки
ФИГА! Арни нервно курит в сторонке!..SID писал(а):Зачем всю жизнь? Мне 12 лет хватило!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость
