Бодибилдинг и грыжа

[kpuk]

Наконецто сходил к врачу... теперь другая проблема... аказуеться у меня возможность образования грыжи(( врач запретил и приседать и прес качать( что делать? без этого тренировка теряет смысл(

[Дмитрий]

мне врачи запретили ноги грузить, ни становой, ни приседов.. а я выполнял разряд и хотел дальше идти.. но как-то решил, что ноги мне еще пригодятся по жизни..
вот не приседаю и не делаю становую.. но ниче, не унываю.. хуярю так сказать

[Дмитрий]

а с грыжей ты не шути.. спорт - спортом, а инвалидность - инвалидностью. я тоже не мог представить, как я не буду приседать и тянуть? я врачу даже сказал, что я не завяжу! но потом.. как-то боль все нарастала и нарастала.. и была постоянной и я решил, что на коляске мой торс не так выгодно будет выглядеть..
через месяцок свыкнешься.. я тебе советую не жать ногами! те же яйца.. ты месяцок отдохни.. не напрягайся, потом месяцок потихоньку входи в тренировки.. я даже концентрические на биц. не мог делать, когда такая проблема как у тебя была.
короче, не рви кишки.. тише едешь, дольше живешь.

[Sergio]

у меня этот же варикоз в яйцах, ну и что ? плавки отдел и бомби на здоровье ! я вон в становой до 200 дошёл, за 7 месяцев, ничегож пока не отвалилось !

[Дмитрий]

в 25 так кажется.. а вот когда моя мать была в больнице до и после операции, я насмотрелся на мужиков с варикозом и на яйцах и в паху.. и на ногах.. и парни от 30 до 50 лет.. в основном 40. мою мать тоже не ебло это.. до 40.. а потом.. и бабушку не ебло.. а теперь она спать даже на снотворных не может от боли.
невежество по отношению к своему телу - это серьёзно. как кто-то сказал: твои 200 кг в тяге никого не ебут и девушке, если ты скажешь, что 200 тянешь.. ей похуй.. ей все что угодно можно втереть. а вот после 45, жизнь только начинается, а ты будешь уже развалиной..
занимайтесь КУЛЬТУРОЙ ТЕЛА, а не его насилованием.

[Sergio]

чувствую себя прекрасно, ничего не беспокоит.

[Дмитрий]

дай бог, чтобы ничего не случилось потом.
я буду только рад, если ты будешь жив и здоров в 70 лет и яйцы при тебе будут заниматься спермопроизводством

[Sergio]

в 70 лет спермопроизводством =) авторитетно будет !

[kpuk]

Вообще я надеялся что мне подскажуть какиенебуть анологи нагрузки на ноги и на пресс где не напрегаеться паховая грыжа... пока заменяю присед качанием икр.