Первый раз пришел в спортзал!!!
Модератор: Romistr
- fni1976
- Старший лейтенант
- Сообщения: 615
- Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
- Рост: 174
- Вес: 90
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 5
- Присед: 140
- Становая тяга: 90
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 100
- Обьем груди на выдохе, в см.: 111
- Тренажерный зал: Сафари, Харьков
- Спортивные добавки: 02 декабря 2010 года начал принимать аминокислоты Dymatize Super Amino 4800.
- Травмы: разрыв связок в области левого колена
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
Первый раз пришел в спортзал!!!
Хотелось создать данную тему в основном для тех, кто в спортзале не был и не знает что там делать, куда идти, с какого тренажера начать.... Однако ж хочется услышать "бывалых", как они себя чувствовали в первый раз....
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Первый раз пришел в спортзал!!!
Я пришел наверное лет в 12, но не занимался там, а занимался я в то время карате и рядом были качки, хотелось и там и тут потренироваться, но тренер по карате нас как то туда особо не пускал.
А потом в 18 лет в институте уже с другом пошли, я вообще без понятия был, что выполняется и зачем, как и многие качал бицепс
пресс и делал жим, еле 30 кг выжимал.
А потом в 18 лет в институте уже с другом пошли, я вообще без понятия был, что выполняется и зачем, как и многие качал бицепс

- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Первый раз пришел в спортзал!!!
Ы,первый раз пришел лет в 14-15,страшно было,все такие здоровые,злые)) Еле 30 выжимал) И думал что 100 жмут дикие химики 

-
- Рядовой
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 03 июл 2012, 11:26
Re: Первый раз пришел в спортзал!!!
Пришел на треню в 15 лет,было как-то стемно,начинал там с турника и брусьев,вот так.))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 53 гостя