Красивая грудь - миссия выполнима.
Форма груди и ее размер заложены в нас генетически, но это не значит, что единственный способ что-то изменить в ней – это лечь на хирургический стол. Кроме того, даже если Вы являетесь обладательницей изящной и округлой груди от природы, то за ней тем более необходимо тщательно ухаживать, и начинать это стоит уже с 25 лет.
Лучший способ избавиться от целлюлита – сесть на специальную диету, благодаря которой уже через 10 дней можно будет забыть о таком понятии как «апельсиновая корка» на ягодицах и на бёдрах, а такая проблема существует как у полных женщин, так и худышек.
Если правильно составить план для борьбы за идеальные бедра, уже через 4 недели ты заметишь положительные результаты, а через пару месяцев сможешь с гордостью надеть самый открытый купальник на пляж. И Рембрант его воспел...
Мы разглядываем свое тело в зеркале, изучаем ямочки на бедрах и делаем неутешительный вывод – это целлюлит. А впереди пляжный сезон. Неужели ничего нельзя сделать? К счастью, можно, но для этого придется потрудиться!
Молодое упругое тело, нежную кожу, хотелось сохранить до глубокой старости, Эта мечта станет реальность, если ежедневно ухаживать за кожей тела, пользуясь специальными средствами.
Какие проблемы беспокоят больше всего?
- Целлюлит- Избыточный вес - Сухость, шелушение, дискомфорт после водных процедур - Раздражение после процедуры удаления волос - Потеря упругости зоны бюста и декольте
Ни для кого не секрет, что грудь - самая нежная и уязвимая часть женского тела. Поэтому предотвратить проблемы легче, чем потом пытаться решить их. У груди немало “врагов”, которые делают ее некрасивой и дряблой. Некоторые из них, такие как кормление ребенка грудью, неизбежны, хотя при правильном уходе наносимый ими урон можно свести к минимуму.
Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди.
Х-тип считается классической женской фигурой. Низ и верх пропорциональны, между ними - узкий перешеек талии. Пропорции вашей фигуры близки к совершенству. И все же не надо расслабляться, неправильное питание и тренировки , а также возраст, могут испортить вашу фигуру. Уже в 20 лет мышцы начинают терять свою упругость. А после 30-ти сказываются и другие факторы: гормональные изменения, рождение детей и т.д. Для того чтобы сохранить вашу фигуру, надо разумно питаться и делать физические упражнения.
Если у вас узкие бедра и тонкие ноги, а верх тела намного больше, то вы относитесь к Т-типу. Для того, чтобы сбалансировать верх и низ тела, надо облегчить верх и добавить в нижней части тела. В качестве способа для уменьшения верха тела можно использовать технику "суперсетов". Суперсет - два упражнения на одну и ту же группу мышц, выполняемые один за другим.
В понедельник и четверг вы прорабатываете верх тела, во вторник и пятницу - низ. Кроме того, постарайтесь во все эти дни (а в идеале, и в субботу) заниматься аэробикой.
Для обладательниц О-образной
фигуры главная задача - сбросить
лишний жир. Но очень часто борьба с
лишними килограммами напоминает
попытки заехать в горку на
роликовых коньках: стараний много,
а результата нет как нет! Причина в
том, что первым средством тут, как
правило, считают голодание. Спору
нет, жесткие диеты способны помочь
вам сбросить лишний вес, но надолго
ли? Ненавистные килограммы обычно
возвращаются обратно с
неумолимостью морского прилива.
Как же найти выход из туника? Ответ
такой: надо взяться за спорт!
Напомню вам закон
В
сравнении с полными подругами
худощавые женщины и впрямь
выглядят более привлекательно, но
всегда проигрывают рядом с теми,
кто наделен соблазнительными
женственными формами. Как же быть?
Добавить своей фигуре округлостей!
Это не только улучшит внешность
саму по себе, но и положительно
скажется на здоровье. Худенькие
женщины имеют очень низкий
удельный вес мышц в общей массе
тела, а это как-то связано с
пониженным иммунитетом. Во всяком
случае, "накачанные" худышки
совершенно перестают болеть.
Для того
чтобы обзавестись округлостями,
Спорт
