Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, культуризм
| |

7.

, . - . , , , "" , , . . .

. " , - ". . , , , "" . , . , , .

. , . "" , . - . , . "" 10.

. , , .. , . , , , , . , .

, . , , . ; ; ; ; , ; , "" , , . !

. . . - . , "" . . . , " ", .

. - . "" "", , .

. 4-8 , 6-12 . "" 1-2 . ( ), ! , 24 , - 36 , 6 ! , , - !

, 70 "" 90 !

. , , .

12-15 , 4-10 . 80% , , . . 8-11 , , . .

, , 100 ! , , . , , . , .

, , , , 105 . 80 ( 75%) 10 , , , . : , , ( ), , , .

, , . . , , , .

( ):

1 : . 80, 210 . 82, 210

2 : . 84, 210 . 86, 210

3 : . 88, 210 . 90, 210

4 : . 92, 210, . 94, 110, 18

.

5 : . 96, 110 . 98, 110

.

6 : . 100, 110 . 102, 110

.

7 : . 104, 110

8 : . 106, 19 . 108, 19

9 : . 110, 19

10 : . 112, 18 . 114, 18

11 : . 116, 17

.

12 : . 118, 16

13 : . 120, 16

14 : . 122, 15

. , !

, ( . 4), . , , 1 , . , "" , .

, . . !

"" . . , , , !

...

, , , "" , , . , . , , . - . , " ": , "" , .

, . , "" . - , 5-10%.

, . , 6-8 . , "". , " " , , , .

. , 85% , "". , . ( 85% 90%) . - ! (95%) , . 97,5% - , (100% ). , - ""! - , . 102,5% ( 101,25%), ( ). , , , . 102,5% ( 101,25%), 1,25 2,5% ( ). , . , "". - .

; , .

. , "" 96 . , . , , : , , . . . , , , , , , , , . .

18210 (85% 96)

28610 (90% 96)

39110 (95% 96)

493,510 (97,5% 96)

59610 (100% 96)

698,510 (102,5% 96)

710110 (105% 96)

81038 (107,5% 96)

( , . )

. , . , , . 55 , - 70 . 88 . , (. II).

- , , ( ). , , 6-8 3,5 - 4,5 .

, , . , . - . , " ". , . , - , - , . , . . ! , . , "" "".

( ), . , , . . .

, , "" . , . "", , .

, , . , . , , , . : . 85%, . , 100%. , , . , , . , .

. , "" . "" , "" ( , , 80%26), , . "" . , . , - 5% . ( , , . ) - , 100 , . : , . ( "" ), . - . , . , - . "" , , , ( ). , .

, 702 70% , , 7026 70% ( ).

"" , , .

- . , . , . ( 16 18 902.) , . .

, , , ., .

1702,752,8026

2702,752,8036

3702,752,8026

4702,752,8026

5 702,752,8026

6 702,752,8056

7 702,752,8026

8 702,752,8066

9 702,752,8026

10 702,752,8555

11 702,752,8026

12 702,752,9044

13 702,752,8026

14 702,752,9533

15 702,752,8026

16 702,752,10022

17 702,752,8026

18 702,752,10512

5% - 16 18 97,5% 102,5% . . , .

: , , . "" . - .

. . , , . ; . ( ). , . (, ) , .

, . , ( ), , . . , "" . , . , , ( ).

, . "" , , . . , ( ). , : , . , . , : - .

, , . , , .

, - , ?

. , - 100 . , "" 75% - 75 . , 2-3 . 2 , 90% , 90 . 1 .

? , . ( ), 90% (100 ). . ( ) - , 100 . , - . , 10010 , , . , , .

, , , .

, ( , ), . , , . , , , .

: , . "" , ! - , - , ( ) - . . ? !

. . , . .

- . , , : ! , , , .

""

- . , , .

. "" , , " ". . "" - , . , . , , , . . "" !

:

. "" .

. "" , .

. , . "" , : "" .

- . "" "" - . . , . , ? - !

" "

, "" . . .

, , , "" , . , .

, 85-90-95-97,5-100%, . 100% , . , ; . " ", . "" , . . , . , , . , . , ?!

, . , , , , ! . "", "", !

?

, .

, . . , ( "") .

. , , , , . , - . , , .

, . , . , 1991 , 1992. , " " , , "" , . , , , , , .

, , , , , , . - !

| |
2024
.
Rambler's Top100 @Mail.ru
,,