О гормоне роста

Этот несчастный- акромегалис.Уровень его гормона роста резко подскочил, и приди он в город покупать обувь, это был бы возврат к эпохе плестоцена. У него хоть есть оправдание. В волшебном мире культуризма я замечаю с немалой долей огорчения, что у нас самих есть небольшое количество атавизма. Ученые, лишь сейчас занятые вопросом использования таких веществ атлетами, говорят нам, что высшая инстанция все еще изучает эффективность человеческого гормона роста в увеличении силы или массы среди, в общем-то здоровых атлетов.Трудности ученых в решении этого вопроса понятны ввиду разнообразия реакций атлетов, принимавших гормон роста. Кажется, что одним он помогает, а другим — нет. Моя точка зрения на использование допингов ныне должна быть хорошо известна: я против стеройдов. Но гормон роста пугает меня, гораздо более страшит, чем стеройды. Я считаю, что вы тоже должны бояться. Далее целиком посвящу себя этому вопросу и сообщу факты, которые представлены в исследовательской литературе.Думаю, вам пора знать все.

Опасности применения гормона роста.

Акромегалия — коварная необратимая болезнь, с которой должны считаться долговременные пользователи гормона роста. (далее — ГР) У многих атлетов (некоторые из них хорошо известны) начинают проявляться признаки заболевания: огрубление кожи и утолщение костей лица, рук и ног.Замечены и другие ухудшения, включая диабет, артрит и уменьшение продолжительности жизни. Могут возникнуть осложнения, например, формирование антител ГР, что вызывает дефицит вашего собственного ГР. Кроме того, существует опастность занесения инфекции при введении препаратов с помощью шприца. Это почти неизбежно, и однажды вы получите дозу гепатита.Что более пугает меня — можно и СПИД занести таким же образом.

Почему ГР пользуется спросом у атлетов?

Что заставляет атлетов рисковать, принимать ГР? Дает ли ГР награды, оправдывающие весь риск? Очевидно, многие атлеты ,использующие ГР, так и думают, иначе не принимали бы его.Ученые говорят, что этому есть объяснения. Что, по их мнению, ГР дает атлетам?

1. Наиболее важная функция внутреннего ГР — увеличение телесного роста детей. Гормон стимулирует рост скелетных и мягких тканей и также имеет важные метаболические (обменные) воздействия на ежедневное гомеостатическое (равновесное) функционирование (Макинтаир,1987).

2. ГР переводит окислительный обмен веществ к использованию жирных кислот, таким образом, сохраняя гликоген и белок для анаболизма (роста) (Кемпбелл и Растаги, 1969; Косте и Реган, 1976).

3. При принятии ГР значительно увеличивается ежедневное производство инсулина ,что приводит к улучшению синтеза белка (Кемпбелл и Растаги,1969)

4. ГР стимулирует мобилизацию липидов из запасенного жира, приводя к уменьшению периферических жировых запасов, уменьшению дыхательного коэффициента и увеличению плазмосвободных жирных кислот (Хантер и др.1965; Косте и Реган,1976)

5. ГР стимулирует рост хрящей (Исакссон и др.1985)

6. ГР значительно увеличивает синтез белка, но тип синтезированного белка заметно отличается от белка, образованного в результате мышечной работы (Гродски, 1982; Роот, 1972; Бигланд и Джеринг, 1952).

7. Мышечная гипертрофия, возникшая в результате приема ГР, является результатом образования коллагена, а не сократительного белка (Левис, 1972; Наугельспраген и др., 1976).

8. Исследовательская литература сообщает, что ГР, возможно, эффективен при катаболических изменениях, возникающих от старения и ослабляющих болезней (Макинтайр, 1987); первичного и вторичного остеопороза (Нормор-Болл и др.,1980) и ускоренного заживления переломов костей (Линдхольм и др.,1977).

Поэтому легко видеть, почему атлеты прибегают к использованию этого лекарства. Проще говоря, вводимый ГР, взят ли он из гипофиза человеческих трупов или является более новой биосинтезированной версией, стимулирует увеличение размеров тела и уменьшает запасы жира. Многие пользователи утверждают, что гормон выполняет обе функции лучше, чем любой другой класс лекарств, включая стеройды. Однако, большинство атлетов, особенно в видах спорта, требующих увеличения силы, позволяют с этим не согласиться. Большинством принимавших не было замечено прироста в размерах, силе или уменьшении жира. По сути дела, весь этот самоэксперимент был огромной тратой денег, а опасности, которым подвергали себя атлеты, в конечном счете, не стоили такого риска. Не существует ясной статистики, показывающей точное соотношение между теми, кто что-то приобрел и теми, кто ничего не испытал. Ясно, однако, что какие-то причины вызывают любопытное расхождение. Полагая, что вы можете положиться на частные свидетельства, даваемые нам нынешними и бывшими пользователями ГР, можем сделать некоторые предположения, почему гормон влияет по разному.

Почему одним помогает, а другим нет?

Существует много причин, почему использование вводимого подкожно ГР не помогает одним, но приносит весомые результаты другим:

1. Известно, что тренировка в холодном зале или проживание в холодных местах мешают выделению ГР. Возможно, что холод может уменьшить эффективность вводимого гормона (Баклер, 1973; Кристенсон и др.,1984; Фревин и Доуп, 1976).

2.Прием глюкозы сокращает действие ГР (Шефард и Сидней, 1975), что означает, что если вы тренируетесь с высоким уровнем глюкозы в крови или делаете инъекции гормона, имея повышенный уровень глюкозы, то аноболические свойства гормона могут быть уменьшены.

3.Некоторые гормоны тормозят или вообще сводят «на нет» желаемые анаболические свойства ГР: соматостатин, прогестероны и глюкокортикоиды (Дафдей, 1985; Мериме, 1979; Рефетоф и др., 1979; Рейхлин, 1985). То же самое верно для многих нейропередатчиков и их аналогов: фентоломина, изопреналина, метисергида, ципрогерптадина и атропина. Другие лекарства, как хлорпромазин, имипрамин, морфин и теофеллин также они уменьшают эффективность введенного гормона. В то время, как вышеприведенные 4 класса физиологических или фармокологических факторов торможения лишь представляют возможность их потенциального влияния на вводимый гормон, известно, что они мешают выделению своего ГР при определенных обстаятельствах. К примеру, физиологические факторы, которые вызывают выделение ГР — сок, тренировка, стресс, высокая температура и повышенное содержание сахара — все они уменьшают свою эффективность в присутствии 4 классов веществ-ингибиторов (тормозителей), упомянутых выше.

Какие альтернативы имеют атлеты?

Я все же верю, что стимуляция выделения ГР естественным способом лучше, чем инъекции.

1. Тренировка, а также высокие температуры стимулируют выделение ГР. Рекомендую тренировку в теплом зале,

свыше 74-76F (по Фаренгейту).

2. Боль и черезмерный стресс вызывают выделение в кроветок бета-эндорфинов. Таким образом, чтобы тренировка была более продуктивной в смысле выделения ГР, избегайте боли и излишнего стресса.

3. Избегайте тренироваться или отправляться спать с желудком, полным углеводов. Высокое количество глюкозы в крови помешает выделению гормона в момент, когда он вам более всего нужен.

4. Избегайте делать одни и те же упражнения. Используйте с выгодой для себя принцип «сверхскорости» Вейдера и принцип разнообразия.Это поможет ввести новый приспособительный стресс в вашу тренировку, таким образом, обеспечивая выделение ГР. Если ваши мышцы адаптировались к вашим тренировочным методам, анаболического эффекта не будет.

5. Используйте добавление аргинина-орнитина перед тренировкой и перед сном (приблизительно за 1 час до тренировки и сразу перед сном).

6. Ложитесь спать с почти пустым желудком, особенно — в отношении углеводов, чтобы «держать» сахар в крови в норме и ниже.

7. Тренируйтесь с количеством глюкозы в крови, необходимым только для тренировки, и замените потраченную энергию сразу после зала. Помните, тренировка с высоким содержанием сахара в крови мешает выделению ГР.

8. Чем вы жирнее, тем меньше будет выделение ГР в ответ на упражнение (Дафдей, 1985; Гальбо, 1983; Мериме, 1979). Поэтому, если у вас жир тела более 15% (для мужчин) или 20% (для женщин), избавьтесь от излишнего багажа и вы начнете лучше строить мышцы.

9. У женщин большее выделение ГР в ответ на упражнение, чем у мужчин, вероятно оттого, что они в общем менее тренированы, чем мужчины, оттого, что имеют больший уровень эстрогена или оттого, что отвечают на упражнение большим стрессом, чем мужчины (Шефард и Сидней, 1975; Гальбо, 1983).